I søndags fik jeg sådan et los i rumpen af mig selv! Jeg syntes egentlig at jeg får løbet sådan rimeligt lige i tiden, men kunne i søndags bare konstatere at jeg har været for sløset her i januar måned. Godt nok har jeg været ude og løbe, men det har faktisk kun været de 2 km der er ned til gården for at tjekke hestene, også 2 km hjem igen. Derudover har jeg løbet et par rolig ture med min kollega Vibeke. Begge ting er i og for sig gode nok, men jeg har ligesom manglet mine 5 km løb i fint tempo. Og der har været rigtig mange undskyldninger for at jeg ikke er kommet ud på mine...

Angsten for at falde i de gamle vaner sidder hele tiden i mig. Lige i tiden er den faktisk større end den nogensinde har været. Nogle gange er den faktisk så slem, at jeg kan have dårlig samvittighed over bare at spise en gulerod eller et stykke agurk. Angsten for at få en skade som gør at jeg ikke kan træne er der også hele tiden. Jeg er nået så langt i mit projekt, at det vil være et stort tab for mig hvis jeg falder i de gamle vaner igen. Sommetider tænker jeg om folk nu tænker “ja ja, nu er hun ved og falde i de gamle vaner igen, og alt hendes hårde arbejde det sidste år er...

Et nyt år er begyndt, og rigtig mange laver nytårsfortsætter. Rigtig mange af disse nytårsfortsætter indeholder vægttab, og rigtig mange af disse går hurtigt i vasken og lykkes ikke. Men hvordan får man et nytårsfortsæt med vægttab til at lykkedes? Først vil jeg sige; det lykkedes kun hvis du er top motiveret og har viljen til at ændre på dit liv. Det er hårdt arbejde og man kommer ikke sovende til noget. Der vil komme nederlag undervejs men også sejre. Sæt dig realistiske mål og gør op med dig selv om dette bare lige er fordi det er januar, eller om du virkelig vil det her.. 🙂 Her kommer der en ærlig beretning om hvad der fungere for mig og...

Vi har nu sagt farvel til 2016 og goddag til 2017, dermed er det også tid til og kigge tilbage på året 2016. Jeg tror aldrig jeg har kunnet lave et så positivt tilbageblik på et år. 2016 må på alle måder siges at have ændret mit liv drastisk. Det har været et hårdt, spændende og skidt sjovt år med fuld fart. Medio februar overtog jeg mit skønne alt for store hus, jeg har ikke fortrudt dette køb en eneste dag. Det er dejligt bare at kunne gøre som man selv vil. Jeg har ikke altid haft lige meget tid til og nyde min have, min altan med et koldt glas rosé eller en af mine stuer. Huset fik i...