14 dage uden træning – hvad laver jeg så?

De sidste 2 år har jeg trænet for fuld skrue uge efter uge stort set. Der er ikke gået mange dage uden motion, har jeg været ude at rejse eller andet så har løbeskoene ofte været pakket i tasken. Det er heller ikke mange træninger i bokseklubben jeg er sprunget over. Meeenn. Nu har min kære lyskenskade holdt mig ude af spillet i 14 dage!! Jeg har altså for første gang i 2 år holdt 14 dages totalt træningspause!  Det har holdt hårdt! Men jeg indså ret hurtigt at for at komme mig hurtigst muligt over min skade, så kræver det ro og lige lidt mere ro. Heldigvis føler jeg at der er bedring at spore, og jeg er knap...

2 skridt frem – 1 tilbage

Først og fremmest tusind tak for den megen positive respons der har været på mit seneste indlæg. Det var svært at skrive, men rart når det er ude. Da jeg skrev mit sidste indlæg for 4 uger siden var jeg top motiveret for træning igen. Efter en lang down periode, hvor jeg havde svært ved at komme igang igen, var jeg nu igen top motiveret for træning. Jeg var begyndt at løbe i skoven og havde en fest med løb igen. Men som altid så går tingene ikke lige som jeg planlægger dem i år. For 3 uger siden var jeg i byen, hvilket jeg faktisk sjældent er. Den skulle have fuld gas sammen med en flok gode venner. Og fuld gas...

Forest to the Bay og nye mål

Jeg er stadig håbløst bagud med opdatering til jer der følger med herinde på bloggen. Men til dem der vil følge med i små korte opdateringer også så kan de følges her…. I dag vil jeg fortælle jer om mit seneste løb, skader og nye mål. Foreste to the Bay 2. påskedag var det tid til mit 3. løb i år, denne gang Forest to the Bay. Forest to the Bay er et trailløb som bliver afholdt hvert år, i Gateway Blokhus, 2. påskedag. Alle kan deltage ved dette løb da der kan løbes 5 km, 10,5 km og halvmaraton, derudover er der også et børneløb. Jeg havde valgt og deltage på 10,5 km, da dette lå fint i tråd...

Ingstrup trivsels-trailløb og lidt mere

Jeg indrømmer gerne at de sidste 3 – 4 uger har været yderst hektiske. I ved nogle af de der uger hvor man på job bare render fra det ene møde til det andet. Når det ikke har været med mit arbejde jeg har haft møder, så har jeg været til møder i både Odense og Århus i forbindelse med noget af mit bestyrelsesarbejde. Weeekenderne har også været fuldt booket med bl.a. fødselsdage. På 8 dage havde jeg 3 fødselsdage jeg skulle deltage i :’) Jeg kan godt li hektiske dage, men må nok indrømme at nu trænger jeg til at få lidt ro på igen. Desværre har jeg ikke haft hverken tid eller overskud til at opdatere bloggen her...

Los i rumpen og max power

I søndags fik jeg sådan et los i rumpen af mig selv! Jeg syntes egentlig at jeg får løbet sådan rimeligt lige i tiden, men kunne i søndags bare konstatere at jeg har været for sløset her i januar måned. Godt nok har jeg været ude og løbe, men det har faktisk kun været de 2 km der er ned til gården for at tjekke hestene, også 2 km hjem igen. Derudover har jeg løbet et par rolig ture med min kollega Vibeke. Begge ting er i og for sig gode nok, men jeg har ligesom manglet mine 5 km løb i fint tempo. Og der har været rigtig mange undskyldninger for at jeg ikke er kommet ud på mine...